Cambio de horario en Estados Unidos: lo que debes saber este 8 de marzo
Este domingo 8 de marzo entra en vigor el horario de verano (Daylight Saving Time) en la mayor parte de Estados Unidos. A las 2:00 de la madrugada, los relojes deberán adelantarse una hora, pasando directamente a las 3:00 a.m.
Con este ajuste, se pierde una hora de sueño esa madrugada, pero a cambio las tardes tendrán más luz natural, ya que el sol se pondrá más tarde durante los próximos meses.
El cambio de horario se realiza cada año el segundo domingo de marzo y se mantendrá hasta el 1 de noviembre de 2026, cuando los relojes se atrasen nuevamente para regresar al horario estándar.
En la actualidad, la mayoría de los teléfonos celulares, computadoras y relojes inteligentes realizan el cambio automáticamente, aunque se recomienda verificar que los dispositivos estén configurados para actualizar la hora de manera automática.
Este ajuste busca aprovechar mejor la luz natural durante la tarde, aunque el cambio de horario sigue generando debate en Estados Unidos por sus posibles efectos en el sueño y la rutina diaria.
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